Erik wilhelm

Rückblick auf die 6. Staffel in 2014

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b-x
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Erik wilhelm

Beitrag von b-x » 13. Jan 2014, 18:50

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Erik Will
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Re: Erik wilhelm

Beitrag von Erik Will » 15. Jan 2014, 17:37

Aktueller Stand der Bein;-)
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Re: Erik wilhelm

Beitrag von Erik Will » 15. Jan 2014, 17:50

Erfolgreiches das Schultertraining beendet für heute.

Beste Grüße Erik
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Re: Erik wilhelm

Beitrag von Erik Will » 12. Feb 2014, 22:52

Hier meine aktuelle Energiebillanz an einem Trainingstag.
Ich hoffe das ist erst mal im Rahmen;-)
Beste Grüße Erik
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Re: Erik wilhelm

Beitrag von Erik Will » 12. Feb 2014, 22:53

hier nochmal bisschen detaillierter ;-)
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Re: Erik wilhelm

Beitrag von Erik Will » 12. Feb 2014, 22:55

Hier nochmal meine aktuelle Form,
leicht streifig aber da muss meiner Meinung nach, noch viel mehr härte her...
Tipps und Ernährungsplan Vorschläge.?!
Beste Grüße Erik

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