Waldemar Koslow

Rückblick auf die 4. Staffel

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Waldemar Koslow

Beitragvon b-x » 8. Jan 2012, 20:13

Name: Waldemar Koslow
Größe: 182cm
Gewicht: 112,5kg
Hautfalte: k.a.

aktuelle Nährwerte: 500g Protein - 800g Kohlenhydrate - 80g Fett

Waldemar ist in folgenden Sendung zu sehen:
Vorentscheid Part 2

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Re: Waldemar Koslow

Beitragvon PhilipNolte » 20. Feb 2012, 03:58

Hey Waldemar!

Wollte mal durchhören wies bei dir so läuft und ob die Diät auszuhalten ist ;)
Man hört ja von euch vom Vorentscheid West so wenig...

Viele Grüße und bis in einem Monat dann zum Halbfinale!

lg
Philip

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Musclesupplement
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Re: Waldemar Koslow

Beitragvon Musclesupplement » 29. Mär 2012, 08:47

Die Vorbereitung läuft momentan sehr gut, ich werde bis zum BX Revolution Finale aber noch trockener und härter aussehen ;) leider hab ich bei Doppel Bizeps von vorne einen Riesen Fehler gemacht wodurch ich viel breiter im Bauch Bereich aussehe. Das kommt nicht mehr vor :)
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Re: Waldemar Koslow

Beitragvon christianausdemspreewald » 15. Apr 2012, 06:38

Super Entwicklung!
Weiss ja nicht wie die weitere Planung ist, aber ich denke die Deutsche nächsten Jahr sollte nicht unmöglich sein...
Training ist hart! Wer heulen will, soll sich nen Rock anziehen!

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Re: Waldemar Koslow

Beitragvon b-x » 15. Mär 2013, 21:04

Waldemar Koslow am gleicher Stelle wie bei seinem ersten Triumph wieder am Start

http://www.bodybuilding-magazin.de/body ... t/4358.htm

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