Laura Constantino

Rückblick auf die 6. Staffel in 2014

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b-x
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Laura Constantino

Beitragvon b-x » 4. Feb 2014, 12:47

Name: Laura Constantino
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Training seit: 1 Jahr

Bilder vom Vorentscheid Süd am 01.02.2014 - mehr Bilder HIER


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HALBFINALE AM 16.03.2014


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LauraC.
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Re: Laura Constantino

Beitragvon LauraC. » 24. Mär 2014, 19:44

Halli Hallo, nun möchte ich mich auch mal vorstellen :-D

Ich trainiere seit 1Jahr regelmäßig im Fitnessstudio, vorher zwar auch schon aber immer mehr nach Lust und Laune ab und zu.
Dass ich auf die Bühne möchte hab ich dann spontan im November 2013 beschlossen und trainiere eigentlich seit da auch erst "so richtig", dementsprechend bin ich auch nicht so Hardcore wie alle anderen die schon länger ihr Ziel vor Augen haben, aber ich hab Spaß dabei :-D

Meine Diät hab ich nach dem Vorentscheid im Februar angefangen, da ich noch nie eine Diät gemacht hab (außer vielleicht mal ne Schokoladendiät) und ich ein absoluter Süßigkeiten-Junkie bin ist es die absolute Hölle :-o Nach anfänglichen täglichen Ausrutschern klappt es inzwischen aber gut, das liegt wahrscheinlich auch an meinem Coach und man sieht auch endlich eine kleine körperliche Veränderung :)

Training momentan 6mal pro Woche mit anschließenden Cardio Einheiten von 45min, meistens Fahhrad oder Joggen
Beine & Po
Rücken
Arme & Schultern
unterer Rücken & Bauch
Brust & Schulter
Beine & Po

Ich freu mich aufs Finale, Lg Laura


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