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Bodybuilding Frauen Forum: Was SIE zu Training + Ernährung wissen möchte

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strongnic81
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Beitrag von strongnic81 » 8. Nov 2006, 00:57

wünsche ich ihr auch gute besserung und hogffentlich mutiert si noch grins

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Paule
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Beitrag von Paule » 8. Nov 2006, 08:18

Wünsch ihr auch gute Besserung!!!

Gib ihr ein Bussi von mir.
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Fred V.
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Beitrag von Fred V. » 8. Nov 2006, 10:21

Oje, hoffe sie kommt schnell wieder auf die Beine ( und wieder ins Studio 8) )

Wünsche ihr alles gute und ne gute Besserung.

Gruß

Fred V.
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supersize nicole
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Beitrag von supersize nicole » 9. Nov 2006, 13:14

vielen dank und bussi an alle, :oops:
mir geht es zum glück wieder gut. ich bin seit heute wieder auf den beinen und wir waren auch gerade schon trainieren.
bronchien tun zwar noch sehr weh, aber das schlimmste ist überstanden.
war einfach zuviel die letzten monate und seit jahren diät scheint wohl erstmal ausgereizt zu sein.... :-(

danke für die genesungswünsche :angle:

lg nicole
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Beitrag von fendi » 10. Nov 2006, 20:59

Hi Leute,
da hab ich mal auch was neues zu vermelden, hab gestern mit der Post nen Flyer bekommen und wer war da drauf???
Ratet mal! Unsere liebe Nicole!
Sie ist jetzt ne Werbeikone! :P

Grüße Fendi
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Beitrag von WurST123 » 10. Nov 2006, 21:14

der is doch schon voll alt :P
Ckeck out now!!!

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Beitrag von fendi » 10. Nov 2006, 21:19

ok ich bin raus :-?
Grüße Fendi

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Beitrag von Bub » 10. Nov 2006, 22:16

@Karsten: mutieren???das heisst MOTIVIEREN...lolol :D
Karstengehe ich bei uns in den park nen bissel minigolf spielen,das macht nämlcih auch spass und wenn ich glück habe und mich nicht wie immer zu doof anstelle versenke ich auch mal so nen drecksball

ManuelMMM
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Beitrag von ManuelMMM » 13. Jan 2007, 01:59

Sunnyboy89 hat geschrieben:
auch wenn ich nie weiß mit wem ich gerad spreche wenn ich mit karsten telefonieren will... :D

ROFL, lol, hahahaha :D:D:D:D
Der war gut :thumbup:

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Re: news from nicole

Beitrag von supersize nicole » 11. Jun 2008, 18:55

hallo ihr lieben,

wollte mich nach längerer abwesenheit hier im forum wieder zurückmelden

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Re: news from nicole

Beitrag von TomCooper » 11. Jun 2008, 22:31

coole sache! willkommen zurück! gibts ein paar news zu verkünden?
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Re: news from nicole

Beitrag von supersize nicole » 12. Jun 2008, 14:54

danke,

ja, news gibt es auch,
ich bin zur zeit in vorbereitung für die ifbb tampa pro am 9. august
während der vorbereitung mache ich regelmässig clips von meinem training,
hier sind schonmal die ersten

going the distance
pitt-force incline press
http://de.youtube.com/watch?v=i_V4am_Ws1s

t-rex lunges
http://de.youtube.com/watch?v=CgU3Kmg-myY

pitt-force triceps "no guts - no glory" press
http://www.youtube.com/watch?v=oiU4r4E_adA

pitt-force forearms macgyver style
http://www.youtube.com/watch?v=SpIS4dZcCAE

pitt-force dips
http://www.youtube.com/watch?v=N_5OMqHo41E

pitt-force waden stehen an der maschine
http://www.youtube.com/watch?v=spsNpuffiUQ

pitt-force überzüge am leichten tag
http://www.youtube.com/watch?v=fxhql_5tM7s

viel spass beim schauen

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Re: news from nicole

Beitrag von Cranx » 12. Jun 2008, 16:23

Die Frau ist einfach der Hammer, sowas braucht das Land noch viiiiiel mehr :thumbup: :-D
Vereine deine Träume mit deinem Tag und du wirst glücklicher denn je!

Disziplin ist das falsche Wort, ich würde es eher Kongruenz nennen!

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Re: news from nicole

Beitrag von supersize nicole » 12. Jun 2008, 16:53

Cranx hat geschrieben:Die Frau ist einfach der Hammer, sowas braucht das Land noch viiiiiel mehr :thumbup: :-D

danke cranx und bussi ()

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Re: news from nicole

Beitrag von Pumping Iron789 » 12. Jun 2008, 17:36

Von mir auch ein dickes lob nicole....Super! ich schließ mich Cranx an

Mir gefällts das Triceps video sehr gut mit der stimme von Arnold!

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