Bananen Diät?

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MarcelWalter
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Bananen Diät?

Beitrag von MarcelWalter » 12. Aug 2016, 11:29

Hallo,

ich habe in einer Fitnesszeitschrift etwas über die Bananen Diät gelesen, meint ihr, dass eine Bananendiä wirklich funktioniert´?

DominikB1982
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Re: Bananen Diät?

Beitrag von DominikB1982 » 14. Aug 2016, 22:37

Hallo,

also eine Bananendiät ist es so, dass du du wie der Name schon sagt, du viele Bananen isst, Bananen enthalten spezielle Enzyme, die dafür sorgen, dass du dich gestätigt fühlst und deinen Verdauungsprozess positiv beeinflussen, ich würde dir raten es einfach mal auszuprobieren, solltest aber auch darauf achten, dass du möglichst reife Bananen isst, da reife Bananen oft 10-Fach so viele Enzyme enthalten, ansonsten mal hier den Artikel durchlesen : http://www.25diaeten.com/bananen-diaet/

Polli
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Re: Bananen Diät?

Beitrag von Polli » 26. Aug 2016, 12:05

Ja, Bananen sind super. Man sollte aber natürlich darauf achten, sich darüher hinaus trotzdem ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren. Ich habe immer sehr viele Bananen im Haus und nehme zum Beispiel die überreifen Kandidaten auch gerne, um morgens ne Bananenmilch draus zu machen; schmeckt besonders mit Erdbeeren super lecker und stopft echt ganz schön!

KnoppF78
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Re: Bananen Diät?

Beitrag von KnoppF78 » 6. Sep 2016, 10:12

Naja ist das auf längere Zeit nicht etwas einseitig? Also fehlen da nicht unzählige Mikronährstoffe?

BodyChamp
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Re: Bananen Diät?

Beitrag von BodyChamp » 2. Okt 2016, 10:07

Das erinnert mich an den Youtube Channel "Freelee the Banana Girl", die hat ja sogar ein Buch darüber geschrieben... klar esse ich gerne Bananane aber nur? Nein, danke.. mir wäre das viel zu einseitig

antesei
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Re: Bananen Diät?

Beitrag von antesei » 2. Okt 2016, 22:35

Von Extremen würde ich mich immer fernhalten. Zumal eine Diät auch keine Qual werden soll. Spätestens nach einer Woche wird man die Dinger nicht mehr sehen können. Eine Ernährungsumstellung ist der beste Weg zum Abnehmen, wie ich finde. Man kann abnehmen ohne zu hungern, indem man einfach auf kalorienarme Kost zurückgreift. Zudem man sich durch eine gesundere Ernährung unterm Strich auch einfach viel besser und ausgewogener fühlt. Allein durch Bananen würde man niemals alle Vitaminen und Mineralien abdecken. Noch ein kleiner Tipp: Fatburner Lebensmittel können beim Abnehmen nochmal zusätzlich helfen. Damit mein ich z.B. so etwas wie Grüntee oder grüner Kaffee. Hier ist ein ausführlicher Beitrag mit einigen Fatburner Lebensmitteln.

Muscle_Max
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Re: Bananen Diät?

Beitrag von Muscle_Max » 7. Nov 2016, 12:36

Ich bin ein Fan von einfacher & gesunder Ernährung.... für mich persönlich würde so eine einseitige Diät nicht in Frage kommen.

HofMeister
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Re: Bananen Diät?

Beitrag von HofMeister » 27. Jan 2017, 16:40

Hello!

Von der Bananen Diät habe ich bisher ehrlich gesagt noch nie etwas gehört, allerdings stelle ich mir das auf die Dauer jetzt auch nicht so wahnsinnig toll vor.

Erfahrungen habe ich hingegen aber schon mit der einen oder anderen sonstigen Diät gemacht. Unter anderem habe ich die dort beschriebene Kohlsuppen Diät ausprobiert und war mit dem Resultat schon recht zufrieden, nur ist es auf die Dauer auch vielleicht ein bisschen zu einseitig, so dass man das nicht über einen längeren Zeitraum durchziehen sollte.

Also lieber langfristig gesund und ausgewogen ernähren, dann klappt es irgendwann auch mit der richtigen Figur.

Hallodri
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Re: Bananen Diät?

Beitrag von Hallodri » 20. Mär 2017, 15:27

Ungesund sind Bananen ja per se nicht. Aber Banane-Diät hört sich so an, als ob überwiegend Bananen gegessen werden. Das wäre mir auf Dauer zu einseitig und ich könnte mir auch vorstellen, dass das auf die Verdauung schlägt. Bananen stopfen ja. Wie soll diese Diät den genau aussehen?

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Re: Coach Gregory owns up to defeat vs FC Goa

Beitrag von qq888 » 5. Feb 2018, 07:38

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