Abnehmen durch Alkoholverzicht !

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rockman10
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Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon rockman10 » 3. Aug 2016, 17:06

Hi Leute, wollte allen einen guten Beitrag auf den ich gestoßen bin nicht vorenthalten. Jeder der vor hat abzunehmen, sich in Shape zu bringen usw. sollte sich den Beitrag durchlesen. Es geht nämlich um das Abnehmen durch Alkoholverzicht. Die meisten von uns die trainieren oder abnehmen möchten trinken das ein oder andere Gläschen Wein oder Bier usw. Unter http://bauch-weg-tipps.net/abnehmen-durch-alkoholverzicht/ könnt ihr hilfreiche Tipps zum Thema finden, wie zmB wie viel Kalorien man zu sich nimmt beim Alkohol trinken usw. Empfehle ich allen sich dort ein wenig schlau machen zu lassen.

Servus ! :)
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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon Polli » 19. Aug 2016, 12:07

Dass Bier und Konsorten dick machen, glaub ich sofort. Ich fange gerade erst an, an meinem Körper zu arbeiten und das erste, was mir empfohlen wurde, war den Alkoholkonsum stark einzuschränken. Schade eigentlich. Wobei ein Gläschen Weißwein hin und wieder meine Abnehm- und Trainingspläne siche rnicht zu heftig boykottieren wird ;)

BodyChamp
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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon BodyChamp » 2. Okt 2016, 10:03

also ich denke auch dass es da durchaus Unterschiede gibt.. Bier oder zuckersüße Cocktails haben mehr Kalorien als ab und zu mal ein Glas Weisswein.
Versuche trotzdem so viel wie möglich auf Alkohol zu verzichten, da es nicht zu meinem Lifestyle passt, aber zu besonderen Anlässen gerne mal

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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon MuscleManiac » 13. Okt 2016, 10:52

Ich seh das Thema Alkohl inzwischen relativ entspannt. Man lebt nur einmal ;)
Außerdem kann man nur spekukulieren, in welchem Maße Alk jetzt Muskelwachstum hemmt oder negativ Auswirkungen auf den Körper hat.
Solange man sich nicht regelmäßig "abschießt", sollte das eigentlich kein Problem sein ?

Außerdem gibt es nichts besseres, als nach einem harten Training baden zu gehen und im Anschluss was leckeres zu essen und einen guten Rotwein zu trinken. 200ml reichen ja meistens auch, zum genießen.

Kevin Levrone hat damals ja so eine Art Vlog gehabt, in welchem er sein Training wieder aufgenommen hat etc.
Und da hat er auch regelmäßig ein Glas Rotwein getrunken. Soll sich positiv auswirken.

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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon MuscleManiac » 13. Okt 2016, 11:24

Ich sitz abends gern mit meiner Freundin auf dem Sofa, philosophiere übers Leben und trinke dabei einen Schluck regaleali rosso Rotwein.

Ist einer meiner Favoriten unter den Rotweinen.

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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon Richardo » 7. Dez 2016, 17:35

Ich geb dir total recht, ich denke dass ein Verzicht auf Alkohol in diesem Fall nur positiv sein kann. Ganz ehrlich, da wuerd ich lieber mal was Naschen, statt staendig nur zu trinken. Waere es mir nicht wert, zumal ich den Geschmack von Alkohol sowieso nicht mag. Man merkt da auch ganz schnell, wenn man eine Ernaherungsumstellung (wie z.B.Weight Watchers) macht, denn dann hat Alkohol auch wahnsinnig viele Punkte! Also, besser verzichten und sich was anderes goennen :)
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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon SportMarcel19 » 16. Feb 2017, 12:45

In wieweit Alkohol sich auf den Muskelaufbau oder das Abnehmen auswirkt lässt sich wirklich nur spekulieren. Klar - bei einem zuckersüßen Cocktail ist klar, dass er ansetzt. Das liegt aber mehr am Zucke, nicht am Alkohol ;-)

Die Leber bzw. der gesamte Organismus hat einfach seine Prioriäten, was den Abbau von Stoffen angeht. Ganz oben steht einfach der Alkohol. Wenn der im Körper ist, wird jegliche Energie darauf gesetzt diesen wieder loszuwerden. Wenn man jetzt in der Zeit noch etwas isst ( ich nenne das gerne "Bierhunger" :D) setzt es einfach sofort an.

Fazit ( meine Meinung): Alkohl macht nicht dick - lediglich das Essen, während mal alkoholisiert ist, setzt extrem stark an.

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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon JonesJones » 27. Feb 2017, 15:24

Wenn du durch Alkoholverzicht wirklich einen Gewichtsverlust verzeichnen kannst, würde ich mir eher um den "normalen" Alkoholkonsum Sorgen machen...

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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon Hallodri » 20. Mär 2017, 15:20

Hallo, klar setzt Alkohol an. Das sind total leere Kalorien und die gehen ja bekanntermaßen direkt auf die Hüften. Das soll nun nicht heißen, das man in absoluter Abstinenz leben soll. Ab und zu mal ein Bierchen oder ein Glas Wein kann man sich schon mal gönnen. Von Komasaufen würde ich dir aber abraten ;-)

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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon Gewichtgundel » 11. Apr 2017, 16:39

Ja, ich kann mir gut vorstellen, dass man mit dem Verzicht auf Alkohol sehr schnell abnehmen kann. Hat halt einfach verdammt viele Kalorien und ist auch sonst nicht das Gesündeste, was es so gibt... Andererseits wird man von einem Bier bzw. einem Glas Rotwein jetzt auch nicht fett von heute auf morgen :)

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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon clibin009 » 6. Nov 2017, 03:20

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chanyuan
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Re: Abnehmen durch Alkoholverzicht !

Beitragvon chanyuan » 15. Jan 2018, 04:09

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