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von WentisVS
16. Aug 2017, 11:01
Forum: Supplements & Ernährung
Thema: Kurkuma zur Nahrungsergänzung
Antworten: 3
Zugriffe: 516

Kurkuma zur Nahrungsergänzung

Hat jemand von euch schon Erfahrungen mit der Kurkuma Wurzel machen können? Man kann sie seinem Essen, Drinks etc. hinzufügen und dann hilft sie entzündungshemmend und auch für die Verdauung etc. Würde gerne nebenbei etwas einnehmen, was natürlich ist, aber auch für den Magen Darm Bereich gut ist un...
von WentisVS
16. Aug 2017, 10:58
Forum: Come in Shape
Thema: Akne behandeln mit welchem Mittel?
Antworten: 4
Zugriffe: 867

Re: Akne behandeln mit welchem Mittel?

Zinksalbe kann man gut punktuell auf Rötungen schmieren
von WentisVS
16. Aug 2017, 10:57
Forum: For the Ladies
Thema: Fitness im Urlaub - Wie macht ihr das?
Antworten: 6
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Re: Fitness im Urlaub - Wie macht ihr das?

Ich suche mir immer Hotels mit eigenen Fitnessräumen aus und mache dort dann mein Programm (manchmal auch etwas abgespeckter, je nachdem, wie der Raum ausgestattet ist)
von WentisVS
16. Aug 2017, 10:56
Forum: For the Ladies
Thema: spinning ? ja oder nein
Antworten: 19
Zugriffe: 4112

Re: spinning ? ja oder nein

Ich finde Spinning super - kann man auch gut zuhause machen :-)
von WentisVS
16. Aug 2017, 10:56
Forum: For the Ladies
Thema: Ernährungs - Trainingsplan
Antworten: 26
Zugriffe: 3574

Re: Ernährungs - Trainingsplan

Was für Ergänzungsmittel kannst du denn empfehlen?
von WentisVS
16. Aug 2017, 10:52
Forum: For the Ladies
Thema: Passende Sportgeräte für zuhause
Antworten: 8
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Re: Passende Sportgeräte für zuhause

Ein Fahrrad bietet sich da auch an - kann man bequem beim Fernsehen nutzen
von WentisVS
16. Aug 2017, 10:51
Forum: Supplements & Ernährung
Thema: Abnehmen in 4 Wochen
Antworten: 16
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Re: Abnehmen in 4 Wochen

Nicht schnell abnehmen, das ist nicht gut für den Körper - lieber bewusster ernähren, viel trinken und Sport
von WentisVS
16. Aug 2017, 10:50
Forum: Supplements & Ernährung
Thema: Wie kann man relativ schnell abnehmen
Antworten: 40
Zugriffe: 11916

Re: Wie kann man relativ schnell abnehmen

Gesund essen, nicht naschen, keine Kohlenhydrate, viel trinken und Sport
von WentisVS
16. Aug 2017, 10:49
Forum: Supplements & Ernährung
Thema: Saft / Entsaften
Antworten: 16
Zugriffe: 1937

Re: Saft / Entsaften

Wenn man sich einen schönen Gemüsesaft mit einem Slow Juicer macht, ist das ok. Aber ansonsten trinke ich aufgrund des Zuckers kaum Säfte