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von davor
21. Jun 2016, 04:16
Forum: Supplements & Ernährung
Thema: Kaffee + Protein Pulver
Antworten: 22
Zugriffe: 7480

Re: Kaffee + Protein Pulver

Ich würde die Mischung am besten nicht trinken..
von davor
21. Jun 2016, 04:15
Forum: Supplements & Ernährung
Thema: Welches Wasser und wieviel trinkt ihr?
Antworten: 80
Zugriffe: 23339

Re: Welches Wasser und wieviel trinkt ihr?

Medium und immer 1-2 Liter
von davor
20. Jun 2016, 18:13
Forum: Supplements & Ernährung
Thema: Ernährung und Weiterbildung
Antworten: 2
Zugriffe: 1309

Ernährung und Weiterbildung

Ich lebe seit knapp 8 Monaten gesund. Habe meine Ernährung komplett umgestellt und dadurch auch 23 Kilo verloren. Früher war ich immer eher der pummelige Mensch, nun aber bin ich total zufrieden mit meiner Figur und liebe es so zu Leben ! :) Da ich auch gerne anderen Menschen helfe, möchte ich eine ...
von davor
2. Jun 2016, 01:42
Forum: Supplements & Ernährung
Thema: Eiweiß zu mir nehmen
Antworten: 4
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Eiweiß zu mir nehmen

Man sollte ja sein Training durch Eiweiß unterstützen - oder ? Wenn ja, dann ist es auch bei mir an der Zeit, dass ich Shakes anfange zu trinken. Ich trainiere seit knapp 5 Monaten und nehme noch nichts zu mir, ernähre mich gesund und lebe auch gesund :) Zum Eiweiß habe ich dann auch paar Infos bei ...
von davor
1. Jun 2016, 21:44
Forum: Training & Trainingssysteme
Thema: Bauch trainieren
Antworten: 2
Zugriffe: 498

Bauch trainieren

Liebe Leser, hätte da eine kleine Frage an euch. Ich möchte wissen, wer von euch denn paar kleine Ratschläge hat wenn es um das Training des Bauches geht ? Ich gehe 2 mal die Woche ins Fitnesstudio und trainiere meinen Bauch - jedoch klappt alles nicht so gut. Bei Http://www.meinbauch.net hatte ich ...
von davor
1. Jun 2016, 19:00
Forum: Sonstiges & Ausgefallenes
Thema: Empfehlt mir einen guten Entsafter vor.
Antworten: 8
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Empfehlt mir einen guten Entsafter vor.

So meine lieben, empfehlt mir einen guten Entsafter vor. Ich habe nämlich angefangen mich gesund zu ernähren, und ein Natursaft passt zwischendurch gut. Ich mag Früchte nicht so gern, und würde mir nie Früchte Schällen und so essen, aber bei einem Saft kann ich da mal ein Auge zudrücken und es herun...
von davor
26. Mai 2016, 20:01
Forum: Sonstiges & Ausgefallenes
Thema: Ich möchte schnell abnehmen...
Antworten: 7
Zugriffe: 802

Ich möchte schnell abnehmen...

Ich möchte schnell abnehmen. Ich weiß "gesund" und "schnell" beißt sich, und ich habe auch schon genug gelesen über dieses Thema. Ich hoffe nur, das ihr vielleicht noch andere Tipps, am besten sogar einen Diät-Plan für mich habt. Ich habe schon vieles ausprobiert aber immer wiede...
von davor
20. Mai 2016, 17:36
Forum: Sonstiges & Ausgefallenes
Thema: Meinen Eltern einen Urlaub schenken
Antworten: 26
Zugriffe: 9890

Re: Meinen Eltern einen Urlaub schenken

Klingt doch Super
von davor
20. Mai 2016, 17:34
Forum: Sonstiges & Ausgefallenes
Thema: Verdauung stimmt nicht
Antworten: 1
Zugriffe: 807

Verdauung stimmt nicht

Hey :) Schon seit einigen Tagen habe ich so ein komisches Gefühl im Bauch..ich kann ehrlich gesagt nicht so richtig auf die Toilette gehen, habe das Gefühl, dass ich Steine im Bauch habe -.- Langsam wird es wirklich lästig. Habe mir schon paar Infos aus dem Netz geholt und bin dabei auf http://www.m...
von davor
16. Mai 2016, 19:24
Forum: Sonstiges & Ausgefallenes
Thema: Sixpack antrainieren
Antworten: 6
Zugriffe: 641

Sixpack antrainieren

Hallo Leute, der Sommer kommt und ich bin wieder total unzufrieden mit meinem Körper. Bin zwar ein Mann aber auch Männer Haben Probleme mit dem Körper :d Jedenfalls wollte ich mal die erfahrenen fragen, wie man sich am besten ein Sixpack antrainieren kann. Wer kann helfen ? Ich gehe ja sowieso schon...
von davor
18. Apr 2016, 21:09
Forum: Sonstiges & Ausgefallenes
Thema: Sind Tür-Klimmzugstangen wirklich besser ?
Antworten: 1
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Sind Tür-Klimmzugstangen wirklich besser ?

Ich habe gestern Abend eine Doku geschaut wo es um die Herstellung der Klimmzugstangen ging. Ich wollte mir schon mal so ein Teil kaufen aber wusste nicht welches Modell. Ich habe gehört, das dir für die Tür besser sind als die üblichen. Stimmt das ? Und wenn ja, wo gucke ich mich denn am besten um ...
von davor
10. Apr 2016, 17:47
Forum: Sonstiges & Ausgefallenes
Thema: Bitte um kleine Hilfe, es geht um Proteinshakes
Antworten: 1
Zugriffe: 288

Re: Bitte um kleine Hilfe, es geht um Proteinshakes

Du kannst gesunde Proteinshakes auch selber machen. Dafür brauchst du kein Pulver. Du möchtest abnehmen, wie ich verstanden habe und kein Bodybuilder werden. Ich weiß nicht nur Kraftpakete nehmen dieses Pulver zu sich aber meistens. Ich mache mir sehr oft solche Shakes und verzichte auf das Pulver. ...
von davor
10. Apr 2016, 16:55
Forum: Supplements & Ernährung
Thema: Welches Wasser und wieviel trinkt ihr?
Antworten: 80
Zugriffe: 23339

Re: Welches Wasser und wieviel trinkt ihr?

Arbeit trinke ich täglich 1,5 Liter und am Abend Zuhause auch nochmal 1 Liter, aber immer Wasser mit ein bischen Kohlensäure
von davor
10. Apr 2016, 16:53
Forum: Von 0 auf Xtreme
Thema: Wieviel zeit trainiert ihr am tag?
Antworten: 17
Zugriffe: 6879

Re: Wieviel zeit trainiert ihr am tag?

2 bis 3 Stunden

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